पोषण से भरपूर: झरबेर में विटामिन सी, कैल्शियम, पोटैशियम, और आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं।
वजन नियंत्रण: झरबेर में अच्छी मात्रा में फाइबर होती है, जो भोजन को पाचन करने में मदद करती है और भूख को कम करती है, जिससे वजन नियंत्रण में मदद मिलती है।
शरीर को ऊर्जा प्रदान करे: झरबेर में विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है, जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और थकान को दूर करता है।