हड्डियों के लिए लाभकारी: चेरी में कैल्शियम, पोटैशियम, और मैग्नीशियम होता है, जो हड्डियों को मजबूती देते हैं और हड्डी स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।
डायबिटीज का नियंत्रण: चेरी का सेवन इंसुलिन के स्तर को संतुलित रखने में मदद कर सकता है, जिससे डायबिटीज के खतरे को कम किया जा सकता है।
वजन नियंत्रण: चेरी में कम कैलोरी होती है, जिससे यह वजन नियंत्रण में मदद कर सकती है और वजन को संतुलित रखने में सहायक हो सकती है